{易贏娛樂}(不用下载也能看的正能量)

　　孕三周时我知道自己怀孕了，因为那段时间我几乎每天都在测试，这时洽逢公司组织三亚旅游，我就瞒着老公“大胆”的南下了。游玩时，我自觉的规避着一些惊险刺激的项目和海鲜食品，我想这大概就是母亲的天性吧。

　　慌乱和无所适从的孕早期

　　孕早期，身体激素变化明显，孕吐非常严重，仅是听到鱼肉类的词汇就会吐个不止。老公非常用心但又有些无所适从，一时间也成了惊弓之鸟，听到谁谁晾衣服或者下蹲流产了都能紧张到不行。这段时间他什么也不让我做，在家休养了一个多月，无所事事，越发懒怠，体重也迅速地飙升了20多斤，身体浮肿、情绪低落、精神不佳，觉得整个人都不好了。

　　结缘知妈堂，孕中期开始正能量爆棚模式

　　人总是有能动性的，我不想如此的度过自己的整个孕期。孕14周，我在网上找到了知妈堂，缘分使然，在这里我和我的家人获得了巨大的改变和收获，满满的正能量爆棚模式开始“笼罩”我的孕期生活。

　　老公开始改变，虽然偶尔固执，但不再是什么都不让我做；孕期生活原可以多姿多彩，颠覆着我们的传统孕期必须“养”的观念；随着知识的收获，孕早期焦躁易怒的脾气，开始有了很好的自我调整；萎靡的状态开始渐渐远了，公司同事都能感觉到我明显的变化；通过运动，浮肿消除，人也皮实了很多，感觉走路都开始带风；到孕7月，体重得到控制，比孕前长了25斤，虽然没有达到理想状态，相比孕早期一下长出的20斤，我已经相当满意了。

　　知妈堂的老师们亦师亦友，不单单带给我们专业的孕产知识，当有情绪问题需要梳理时，他们会和蔼可亲的帮你缓解；在知妈堂有很多同阶段的妈妈们，我们在一起有更多的话题，情绪得到更好的缓解和放松：比如在家里老人有育儿观念上的不同时，我不会像以前那样瞬间爆发；当买宝宝用品老人觉得太贵太浪费时，我也不会立即反驳，因为我开始理解，他们的出发点都是好的，是爱我和宝宝的。

　　说说那些你不知道的课程和收获

　　我是一个做事不够坚持的人，特别是对于运动。过去，我办过各种各样的健身卡，每次都是去两次就再也不愿意坚持。对于知妈堂的课程，最初我也抱着同样的态度。

　　但是这一次我“败”给了自己。孕早期，老公严禁我做抬胳膊弯腰的各种动作，我都顺从了。参加了孕期运动课程，老师会提供专业的运动指导并讲解科学的运动方式，哪些是孕期禁忌，哪些动作可以做并要加强练习，使我和老公有了科学的认知。通过运动，整个人的精神状态以及心情都会变好，现在我觉得自己身体的灵敏度不亚于孕前。

　　通过在知妈堂的学习，我还转变了自己的生产意愿。最初我希望能够剖产，因为怕疼，毕竟那么多电视剧里演的还是很可怕的。在这里，孕产知识老师告诉我呼吸减痛分娩法、分娩产程、分娩开指等等，这些都是我未曾听闻过的；同时身边有那么多正能量妈妈，她们在开始宫缩阵痛阶段，还可以淡定的洗澡吃饭，甚至在宫缩时外出点菜；看到知妈堂会员顺产率的高记录，使我的观念转变并坚定信心要顺产，毕竟这是给宝宝最好的第一份礼物。

　　知妈堂的课程是相辅相成的，并非单一独立，比如胎教课程了解到哪些音乐适合给自己的宝宝做胎教；运动本身是一种胎教形式，而运动课上的音乐也是胎教音乐，同时还有助于知识课中讲到顺产；身体出现不适时，不仅运动课程可以帮你调适，知识老师也能帮助到你，所以说在孕期，胎教课程中有律动类的胎教方法，也和动动相辅相成，这三大类课程都不能少。

　　老公贴心陪伴助力孕期

　　我家先生是一个非常喜欢孩子的人，对于宝宝的到来，他非常的在意，胎教课和知识课，他基本都会陪着我一起听，每天晚上他也会认真的陪着我练习呼吸减痛分娩法；因为老师说宝宝容易听到男性低频的声音，他每天都会在睡前给宝宝讲故事，有时讲着讲着我就睡着了，可他在我睡后依然会坚持把每个故事讲完，这一点让我非常感动，夫妻关系也变得更和谐、融洽。

　　每天早上醒来，他都会在肚皮上和宝宝打招呼，告诉宝宝他要去上班了，宝宝每次都会给他反馈。白天自己在家的时候，我也会适量的听一些音乐，偶尔朗诵一些诗歌，和宝宝聊聊天，做做“小游戏”，比如他踢哪里，我就会在那个地方拍一下给予回馈，宝宝有时又会调皮的踢一下。

　　怀孕这件大事，我推荐知妈堂过孕期

　　在知妈堂的收获真的非常多，除了知识和精神层面的改变，这里的工作人员更是热情体贴，每次来上课都会关注你和宝宝的情况，让人觉得温暖，就像是自己的家人一般；平时不管你有怎样的问题，只要在微信或者QQ群里询问，老师都会及时答复，这一点也让人特别踏实和有归属感；当你和这样的一群人在一起时，你自己都觉得神采奕奕。身边的很多人都觉得我不像孕妈妈，因为我的穿着、体型不臃肿，走路不用小心翼翼，没有病怏怏、缺气血的感觉，这些都是知妈堂带给我的转变。

　　最后，我想对其他妈妈们说，知妈堂三大体系课程相辅相成，不要丢掉任何一类，孕产知识课程更是我们生产和宝宝出生后最有力的支持，所以千万不要落下任何一节课程，因为你无意丢掉的一节课，很有可能就是你未来最需要用到的。